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如何增高最快最有效的方法

发布时间:2018.03.02 来源:身高管理 浏览:0
如何增高最快最有效的方法

众所周知,天生身材矮小的人是可以通过后天的努力来实现增高的,古话说的好“天才是什么,天才是百分之一的聪明才智,加上百分之九十九的汗水.”。而对于人体增高来说百分之一是天生,百分之九十九是靠后天努力的。有些人会说年龄小的或许还可以通过后天的努力达到增高的目的,年龄大的想增高就难上加难了。其实,只要选对方法,人体增高不再是难题。那么,怎么增高最快最有效的方法?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

如何增高最快最有效的方法

如何增高最快最有效的方法?

一、心态最重要

现在,大多数人的生活都被繁重的学业、工作和生活所烦恼,心态难以保持乐观开朗。但是,影响长高的重要因素之一——生长激素,在心态好的时候分泌比较多,在情绪不好的时候分泌比较少。如果长期处于学业压力大、工作烦恼多、心情不愉快的状态里,那就不容易长高了。

二、营养跟的上

想要长高,营养必须跟的上。要供给充足、均衡的营养,以满足身高的需求。要多吃些富含各类营养的食物,例如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、